DAS ZEITGEMÄßE FAHRRADTRAININGSKONZEPT MIT ABSCHLUSSZERTIFIKAT

Erhalte mit Sicherheit mehr Spaß beim Radfahren durch systematische BIKE-FIT-Trainings!

BIKE-FIT zu sein, bedeutet fit zum Fahrradfahren zu sein und alle wichtigen Fertigkeiten zu beherrschen, damit das Fahrradfahren dich fit machen kann.“ Durch das BIKE-FIT-Training werden sämtliche Fahrtechniken für die gewünschte Einsatzart des eigenen Fahrrades systematisch angepasst und optimiert, zum Beispiel für die sichere Teilnahme am Straßenverkehr oder die sportliche Nutzung.  Gleichzeitig fördert die gesteigerte Bewegungshäufigkeit die körperliche Fitness. BIKE-FIT besitzt somit eine doppelte Bedeutung im Rahmen des BIKE-FIT-Konzepts.

Bedeutungen von „fit“: in guter gesundheitlicher, sportlicher, physischer, psychischer Verfassung; gut vorbereit
Herkunft von „fit“: abgeleitet vom englischen Adjektiv fit → en „geeignet, passend“
Synonyme für das Wort „fit“: fähig, leistungsfähig, trainiert, vorbereitet

BIKE-FIT Training ist das erste und einzige systematische Fahrradtrainingsprogramm, welches für alle Altersgruppen konzipiert worden ist, und auf standardisierte Prüfungen ähnlich wie bei der Schwimmausbildung abzielt. Die Abschlüsse „BIKE-FIT SafeRider“, „BIKE-FIT Freerider“, „BIKE-FIT Bronze“, „BIKE-FIT Silber“ und „BIKE-FIT Gold“ belegen die wichtigsten Fertigkeiten beim Radfahren auf unterschiedlichen Niveaus.

Gleichzeitig ist das BIKE-FIT Coachausbildungsprogramm ein anerkanntes Qualifizierungsprogramm für Übungsleiter*innen, die strukturierte Fahrradtrainings durchführen möchten.

Neuigkeiten

Unsere aktuellen und teilweise kostenlosen Trainings- und Fördermöglichkeiten in Berlin

Kostenfrei ein professioneller BIKE-FIT-Standort in Berlin werden. Jetzt bewerben!

Öffentliche Einrichtungen und Vereine können sich noch kurze Zeit bei uns für die Teilnahme am Förderprogramm „Besser Radfahren mit BIKE-FIT-Medaillentraining“ bewerben. Wir bieten entsprechende Qualifizierungsmaßnahmen für Lehrkräfte, pädagogisches Personal und ehrenamtlich Tätige an und organisieren sehr gerne geeignete Fahrradausrüstungen für Einrichtungen, die strukturierte Fahrradtrainings durchführen möchten.

Einfach auf das Foto klicken und per Kontaktformular das Interesse an uns übermitteln!

Erste Fachkonferenz für Sportlehrer*innen in Neukölln mit Vorstellung des BIKE-FIT Radfahrtrainings für den Sportunterricht

 Erste Fachkonferenz für Sportlehrer*innen in Neukölln mit Vorstellung des BIKE-FIT Radfahrtrainings für den Sportunterricht 1080 608 Bike-Fit Fitness- und Fahrtechniktraining mit dem Fahrrad für alle Altersklassen

Ziel der praktischen Trainingseinheiten mit den Sportlehrer*innen ist die Vorbereitung eines zukünftigen Radfahrtrainings im Sportunterricht in den Schulen. Dies macht besonders während der Verkehrswende sehr viel Sinn, da ein wachsender Teil der Schulkinder im Alter von 9 Jahren nicht gut Radfahren kann.

Ausbildungslehrgänge zum Bike-Fit „Fahrrad-Coach“ und „Offroad-Biking-Coach“

 Ausbildungslehrgänge zum Bike-Fit „Fahrrad-Coach“ und „Offroad-Biking-Coach“ 1080 607 Bike-Fit Fitness- und Fahrtechniktraining mit dem Fahrrad für alle Altersklassen

Wir freuen uns sehr, unser neues Ausbildungsprogramm „Bike-Fit Fahrrad-Coach“ und „Bike-Fit Offroad-Coach“ vorstellen zu dürfen. Als Fachwart und Trainer für die Disziplin Mountain Bike plante Konstantin Henschen in den vergangenen vier Jahren die Initiative „Better-Biking“.

Mountain-Bike-Kurse mit Bike Sport Berlin e.V. auf North-Shore-Tracks in der Jugendwerkstatt Lichterfelde

 Mountain-Bike-Kurse mit Bike Sport Berlin e.V. auf North-Shore-Tracks in der Jugendwerkstatt Lichterfelde 1080 607 Bike-Fit Fitness- und Fahrtechniktraining mit dem Fahrrad für alle Altersklassen

In der Jugendwerkstatt Lichterfelde startet ein neuartiges Fahrradtraining. Konstantin Henschen ist Fachwart für Mountain-Biking im Berliner Radsportverband und holt dafür das revolutionäre North-Shore-Biking aus Kanada nach Berlin. Die Jugendeinrichtung am Ostpreussendamm 108 verfügt bereits über ein ausgezeichnetes Angebot an abwechslungsreichen Freizeitaktivitäten mit einer der größten Skate-Pool-Anlagen Berlins und ermöglicht ab sofort im Rahmen eines Projektes…

BIKE-FIT-TRAINING IST DIE BASIS FÜR RADFAHREN IM ALLTAG UND FÜR DEN RADSPORT

DAS SYSTEMATISCHE TRAININGSKONZEPT FÜR ALLE RADFAHRER*INNEN

Fast jeder kann Rad fahren. Allerdings macht es mit Sicherheit noch mehr Spaß, wenn die elementaren Fahrtechniken für jede noch so anspruchsvolle Fahrsituation souverän beherrscht werden. Wie in jeder Sportart gibt es dafür entsprechende Trainingsprogramme, welche durch das gezielte Üben aller Fertigkeiten mehr Feuer der Leidenschaft entfachen können.

Genau dafür haben wir das BIKE-FIT-Medaillentraining entwickelt: für die maximale Fahrfreude beim Radfahren unabhängig vom Alter!

BIKE-FIT kann als das „Einmaleins“ des Fahrradfahrens bezeichnet werden, da die Grundlagen nicht nur die optimalen Voraussetzungen für das sichere Radfahren im Straßenverkehr bieten, sondern auch essentielle Techniken für die beliebtesten Radsportdisziplinen darstellen. Dazu gehören Rennradfahren auf der Straße, Gravelbiking und Mountainbikefahren abseits der asphaltierten Wege im Gelände.

BIKE-FIT-Training funktioniert überall

Trainings werden an verschiedenen Orten angeboten. Dazu zählen eine zunehmende Anzahl von Grund- und Oberschulen sowie Sportvereine und Bike-Schulen.

BIKE-FIT-Training wirkt präventiv

Das BIKE-FIT-Training kann einen großen Beitrag zur Gesundheitsprävention leisten. Regelmäßiges und sturkuriertes Radfahrtraining wirkt sich sowohl hinsichtlich der körperlichen Leistungsfähigkeit (Gesundheit durch Bewegung) als auch in Bezug auf die Fähigkeiten zum sicheren Fahren auf Straßen und im Gelände aus, da fortgeschrittene Fahrtechniken geübt werden.

Die BIKE-FIT-Medaille ist der Führerschein für Radfahrer*innen

Die standardisierten BIKE-FIT-Abschlüsse auf den Niveaus „Bronze“, „Silber“ und „Gold“ eignen sich als Fahrtechnik-Führerscheinprüfung für Fahrradfahrer*innen. Sie bestätigen das Fahrkönnen auf objektive und vergleichbare Art und Weise.

BIKE-FIT-Trainingsziele

Mehr als Fahrsicherheitstraining für das Fahrradfahren!

FAHRSPAß

Übung macht den Meister und bringt mehr Spaß in jeder Situation sowohl im Straßenverkehr als auch beim Radsport. BIKE-FIT fördert die Mobilitätswende!

FAHRSICHERHEIT

Mit der optimalen Fahrtechnik lassen sich auch anspruchsvolle Fahrsituationen souverän meistern. BIKE-FIT senkt Unfallrisiken!

FITNESS

Regelmäßige Bewegung mit dem Fahrrad steigert nicht nur die Fitness, sondern sorgt auch für Entspannung. BIKE-FIT dient der Gesundheitsprävention!

Besonderheiten

BIKE-FIT-Medaillentraining ist nicht nicht nur ein Trainingsprogramm für alle Altersklassen und unterschiedliche Könnensstufen, sondern auch ein strukturiertes Ausbildungsprogramm für Fahrrad-Trainer*innen.

ELEMENTARES TRAINING

Eine gute Basisausbildung ist die optimale Vorbereitung für das Radfahren in anspruchsvollen Situationen des Alltags und des Radsports.

MOTIVIERENDE MEDAILLEN

Die definierten Anforderungsprofile der Bronze-, Silber- und Goldmedaillen schaffen Transparenz und dienen analog zum Schwimmunterricht zur praktischen Einschätzung des eigenen Fahrkönnens.

AUSBILDUNGEN FÜR TRAINER*INNEN

Trainer*innen profitieren von unserer umfassenden Ausbildung. Neben den fahrtechnischen Inhalten und Methoden zur Konditionsoptimierung vermitteln wir die Methodik und Didaktik zur Durchführung von erfolgreichen Medaillentrainings.