DAS SYSTEMATISCHE TRAININGSKONZEPT FÜR ALLE RADFAHRER*INNEN
Jeder kann Rad fahren. Allerdings macht es mit Sicherheit noch mehr Spaß, wenn die elementaren Fahrtechniken für jede noch so anspruchsvolle Fahrsituation souverän behersscht werden. Wie in jeder Sportart gibt es dafür entsprechende Trainingsprogramme, welche durch das gezielte Üben aller Fertigkeiten das Feuer der Leidenschaft entfachen können.
Genau dafür haben wir das BIKE-FIT-Medaillentraining entwickelt: für die maximale Fahrfreude beim Radfahren und Radsport in jedem Alter!
BIKE-FIT kann als das „Einmaleins“ des Fahrradfahrens bezeichnet werden, da die Grundlagen nicht nur die optimalen Voraussetzungen für das sichere Radfahren im Straßenverkehr bieten, sondern auch essentielle Techniken für die beliebtesten Radsportdisziplinen darstellen. Dazu gehören Rennradfahren auf der Straße oder der Bahn, Gravelbiking und Mountainbikefahren abseits der asphaltierten Wege im Gelände.
BIKE-FIT-Training funktioniert überall
Trainings werden an verschiedenen Orten angeboten. Dazu zählen eine zunehmende Anzahl an Grund- und Oberschulen sowie Sportvereine und Bike-Schulen.
BIKE-FIT-Training wirkt präventiv
Das BIKE-FIT-Training kann einen großen Beitrag zur Gesundheitsprävention leisten. Regelmäßiges und sturkuriertes Radfahrtraining wirkt sich sowohl hinsichtlich der körperlichen Leistungsfähigkeit (Gesundheit durch Bewegung) als auch hinsichtlich der Fähigkeiten zum sicheren Fahren auf Straßen und im Gelände nachhaltig aus (Üben von fortgeschrittenen Fahrtechniken).
BIKE-FIT-Trainingsziele
Mit Sicherheit mehr Spaß beim Radfahren!
1
DIE BASIS
Das BIKE-FIT-Konzept bildet die Grundlage eines effektives Fahrradtrainings für alle Altersklassen und Niveaus.
2
HIER TRAINIEREN
Es gibt zunehmend mehr Trainingsmöglichkeiten in Schulen, Jugendeinrichtungen, Vereinen und Bike-Schulen.
3
TRAINER*IN WERDEN
Die Freude an Bewegung entsteht nicht durch Zwang, sondern durch die Anleitung und kompetente Betreuung durch quaifizierte Trainer*innen.
Besonderheiten
BIKE-FIT-Trainingsprogramm für alle Altersklassen und BIKE-FIT-Ausbildungsprogramm für Trainer*innen
Impressionen
Fotos von Trainings, Ausbildungsveranstaltungen und Wettbewerben