BIKE-FIT-TRAINING LEGT DIE BASIS FÜR RADFAHREN IM ALLTAG UND FÜR DEN RADSPORT

DAS SYSTEMATISCHE TRAININGSKONZEPT FÜR ALLE RADFAHRER*INNEN

Jeder kann Rad fahren. Allerdings macht es mit Sicherheit noch mehr Spaß, wenn die elementaren Fahrtechniken für jede noch so anspruchsvolle Fahrsituation souverän behersscht werden. Wie in jeder Sportart gibt es dafür entsprechende Trainingsprogramme, welche durch das gezielte Üben aller Fertigkeiten das Feuer der Leidenschaft entfachen können.

Genau dafür haben wir das BIKE-FIT-Medaillentraining entwickelt: für die maximale Fahrfreude beim Radfahren und Radsport in jedem Alter!

BIKE-FIT kann als das „Einmaleins“ des Fahrradfahrens bezeichnet werden, da die Grundlagen nicht nur die optimalen Voraussetzungen für das sichere Radfahren im Straßenverkehr bieten, sondern auch essentielle Techniken für die beliebtesten Radsportdisziplinen darstellen. Dazu gehören Rennradfahren auf der Straße oder der Bahn, Gravelbiking und Mountainbikefahren abseits der asphaltierten Wege im Gelände.

BIKE-FIT-Training funktioniert überall

Trainings werden an verschiedenen Orten angeboten. Dazu zählen eine zunehmende Anzahl an Grund- und Oberschulen sowie Sportvereine und Bike-Schulen.

BIKE-FIT-Training wirkt präventiv

Das BIKE-FIT-Training kann einen großen Beitrag zur Gesundheitsprävention leisten. Regelmäßiges und sturkuriertes Radfahrtraining wirkt sich sowohl hinsichtlich der körperlichen Leistungsfähigkeit (Gesundheit durch Bewegung) als auch hinsichtlich der Fähigkeiten zum sicheren Fahren auf Straßen und im Gelände nachhaltig aus (Üben von fortgeschrittenen Fahrtechniken).

BIKE-FIT-Trainingsziele

Mit Sicherheit mehr Spaß beim Radfahren!

FAHRSPAß

Übung macht den Meister und bringt mehr Spaß in jeder Situation sowohl im Straßenverkehr als auch beim Radsport!

FAHRSICHERHEIT

Mit der optimalen Fahrtechnik lassen sich auch anspruchsvolle Fahrsituationen souverän meistern und Unfallrisiken effektiv verringern!

FITNESS

Regelmäßige Bewegung mit dem Fahrrad steigert nicht nur die Fitness, sondern hält auch auf einfache Art und Weise gesund!

Neuigkeiten

News vom Bike-Fit-Medaillentraining

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DAS TRAININGSKONZEPT

DIE BASIS

Das BIKE-FIT-Konzept bildet die Grundlage eines effektives Fahrradtrainings für alle Altersklassen und Niveaus.

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DIE TRAININGSSTANDORTE

HIER TRAINIEREN

Es gibt zunehmend mehr Trainingsmöglichkeiten in Schulen, Jugendeinrichtungen, Vereinen und Bike-Schulen.

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AUSBILDUNGSVERANSTALTUNGEN

TRAINER*IN WERDEN

Die Freude an Bewegung entsteht nicht durch Zwang, sondern durch die Anleitung und kompetente Betreuung durch quaifizierte Trainer*innen.

Besonderheiten

BIKE-FIT-Trainingsprogramm für alle Altersklassen und BIKE-FIT-Ausbildungsprogramm für Trainer*innen

ELEMENTARES TRAINING

Eine gute Basisausbildung ist die optimale Vorbereitung für das Radfahren in anspruchsvollen Situationen des Alltags und des Radsports.

MOTIVIERENDE MEDAILLEN

Die definierten Anforderungsprofile der Bronze-, Silber- und Goldmedaillen schaffen Transparenz und dienen analog zum Schwimmunterricht zur praktischen Einschätzung des eigenen Fahrkönnens.

AUSBILDUNGEN FÜR TRAINER*INNEN

Trainer*innen profitieren von unserer umfassenden Ausbildung. Neben den fahrtechnischen Inhalten und Methoden zur Konditionsoptimierung vermitteln wir die Methodik und Didaktik zur Durchführung von erfolgreichen Medaillentrainings.

Impressionen

Fotos von Trainings, Ausbildungsveranstaltungen und Wettbewerben