BIKE-FIT kann als das „Einmaleins“ des Fahrradfahrens bezeichnet werden, da die Grundlagen nicht nur die optimalen Voraussetzungen für das sichere Radfahren im Straßenverkehr bieten, sondern auch essentielle Techniken für die beliebtesten Radsportdisziplinen darstellen. Dazu zählen das Rennradfahren auf der Straße oder der Bahn, das Gravelbiking und das Mountainbikefahren abseits der asphaltierten Wege im Gelände.

Das BIKE-FIT-Training leistet einen sehr großen Beitrag zur eigenen Gesundheitsprävention. Sturkuriertes Radfahrtraining wirkt sich sowohl hinsichtlich der körperlichen Leistungsfähigkeit (Gesundheit durch Bewegung) als auch hinsichtlich der Fähigkeiten zum Fahren mit modernen Sporträdern im Gelände nachhaltig aus (Üben von fortgeschrittenen Fahrtechniken).

BIKE-FIT-Trainings werden an verschiedenen Orten angeboten. Dazu zählen eine zunehmende Anzahl an Grund- und Oberschulen in Berlin sowie Sportvereine und Bike-Schulen.