BIKE-FIT SAFERIDER
Der Medaillenabschluss für essenzielle Fertigkeiten beim Fahrradfahren

SafeRider – Das „Seepferdchen“ fürs sichere Radfahren

SafeRider ist der grundlegende Medaillenabschluss des BIKE‑FIT Trainings und entspricht dem „Seepferdchen“ der Schwimmausbildung. Der SafeRider‑Nachweis zeigt: Du kannst sicher Rad fahren und Dich im Straßenverkehr angemessen bewegen und bist bereit für weitere Abzeichen.

Wenn man ein Kind fragt: „Kannst du schwimmen?“ und es antwortet mit „ja“, lautet die nächste Frage sofort: „Welches Schwimmabzeichen hast du?“. Wenn das Kind antwortet: „Bronze!“, weiß jeder sofort, über welche Schwimmfertigkeiten dieses Kind verfügt. Fragt man hingegen ein Kind oder einen Erwachsenen: „Kannst Du Rad fahren?“, und sie sagen: „Ja.“, weiß man jedoch nicht, über welche Fertigkeiten beide genau verfügt. Können sie nur geradeaus fahren oder etwa unwegsame Waldwege mit Wurzeln und Gefällestrecken sicher befahren?

„Unfälle vermeiden? Das geht mit aktiver Sicherheit! BIKE‑FIT macht fit fürs Radfahren, erhöht die Sicherheit und sorgt für mehr Fahrspaß.“ BIKE‑FIT Trainingsgrundsatz

Die 3 zentralen Basisfertigkeiten

  • Sicheres Kurvenfahren – stabil und kontrolliert, auch auf wechselnden Untergründen.
  • Effektives Bremsen – kraftdosiert, bei Nässe und in Notsituationen.
  • Stabiles Balancegefühl – Grundlage für Handzeichen, enge Passagen und souveräne Manöver.

Weitere Trainingsinhalte: einhändiges Fahren & Handzeichen, Bike‑Check (Bremsen, Sattel, Reifen), Gefahrenerkennung im Verkehr, Verhalten auf dem Schulweg sowie erste Einheiten im leichten Gelände.

Warum SafeRider?

  • Aktive Verkehrssicherheit – mehr Kontrolle, weniger Stress.
  • Unfallprävention – BIKE‑FIT senkt nachweislich die Unfallwahrscheinlichkeit.
  • Selbstvertrauen – Medaillen motivieren, Fortschritt wird sichtbar.
  • Alltagstauglichkeit – sicher zur Schule, souverän im Kiez.

SafeRider‑Check: Bist Du bereit?

  1. Kannst Du sicher auf- und absteigen (beidseitig)?
  2. Weißt Du, wie Dein Fahrrad richtig eingestellt wird (Bremsgriffe, Sattelhöhe)?
  3. Prüfst Du vor der Fahrt Bremsen, Reifen und Licht?
  4. Fährst Du Kurven sicher – auf jedem Untergrund?
  5. Kannst Du kontrolliert bremsen – auch bei Nässe?
  6. Weißt Du, wann Sitzen und wann Stehen sinnvoll ist?
  7. Gibst Du sicher Handzeichen und hältst dabei Deine Linie?
  8. Meisterst Du enge Gassen ohne anzustoßen?
  9. Erkennst Du Gefahren im Verkehr und reagierst richtig?
  10. Kennst Du die wichtigsten Verkehrsregeln für Radfahrende?

8–10× Ja: Super! Du bist SafeRider‑reif. 5–7× Ja: Fast geschafft – noch etwas üben. <5× Ja: Kein Problem – das SafeRider‑Training hilft Dir!