BIKE-FIT ist das moderne Trainingsprogramm für Radfahrer*innen

BIKE-FIT-Training ist das systematische Fahrtechnik- und Fitnesstrainingsprogramm für alle Radfahrer*innen. Es kann auch als „Einmaleins“ des Fahrradfahrens bezeichnet werden, da es nicht nur die optimalen Voraussetzungen für das sichere Radfahren im Straßenverkehr bieten kann, sondern auch essenzielle Techniken für die beliebtesten Radsportdisziplinen berücksichtigt. Dazu gehören zum Beispiel Rennradfahren auf der Straße sowie Gravelbiking und Mountainbikefahren abseits der asphaltierten Wege im Gelände. Zur Teilnahme an den Trainings eignen sich sowohl mechanische als auch elektrische Fahrräder.

BIKE-FIT behandelt alle wichtigen Fahrtechniken sehr detailliert

Beim BIKE-FIT-Training werden alle essentiellen Fahrtechniken, die Radfahrer*innen sowohl in Alltagssituationen des Straßenverkehrs nutzen als auch beim Radsport abseits befestigter Wege anwenden. Zu den Fahrtechniken gehören das Fahren von Kurven mit verschiedenen Radien bei unterschiedlichen Geschwindigkeiten, das effektive Bremsen, situationsangepasstes Schalten, die Beweglichkeit und das Balancegefühl, das sichere Überwinden von Hindernissen sowie das Befahren von Anstiegen und Gefällestrecken.

Wir organisieren kostenlose Gruppenkurse für einen begrenzten Zeitraum

Wir fördern die Durchführung von BIKE-FIT-Trainings und den Aufbau von BIKE-FIT-Trainingsstandorten überall in Berlin. Es sind kostenlose BIKE-FIT-Basistrainings für Teilnehmer*innen aller Altersklassen geplant. Diese werden in Gruppen organisiert. Falls Interesse besteht, bitte das folgende Formular verwenden und uns gerne Trainingswünsche mitteilen.