Bronze, Silber, Gold – Die fortgeschrittenen BIKE‑FIT Niveaustufen
Nach dem SafeRider‑Basiskurs vertiefst Du Deine Technik in den Stufen Bronze, Silber und Gold. Der FreeRider ist Dein Einstieg ins sportliche Fahren im Gelände – und zugleich der Gold‑Standard für Radfahren abseits befestigter Wege (MTB, Gravel).
Bronze – Souverän im Alltag
- Präzises Bremsen in verschiedenen Situationen
- Kurven auf wechselnden Untergründen
- Sicher bei Nässe & wechselhaftem Wetter
- Enge Passagen, Basis‑Ausdauer
- Anstiege & Abfahrten im Gelände
Schwimmvergleich: Bronze‑Abzeichen – solide Ausdauer & Technikgrundlagen.
Silber – Höhere Dynamik
- Optimierte Kurvenlinie & Pedalbelastung
- Hindernisse sicher überrollen
- Balance in langsamen Passagen (Trackstand‑Ansätze)
- Effizient bergauf & bergab
- Feine Schalttechnik & Kraftdosierung
Schwimmvergleich: Silber – höhere technische und konditionelle Anforderungen.
Gold – Vollständig souverän
- Kombination aller Fahrtechniken in anspruchsvollen Situationen
- Sicher im dichten Straßenverkehr
- Trail‑Skills: Wurzeln, kleine Absätze, variable Untergründe
- Hohe Ausdauer & vorausschauendes Fahren
Schwimmvergleich: Gold – sehr hohes technisches Können plus Ausdauer.
Welche Stufe passt zu mir?
Richtwert: Bronze für Einsteiger nach SafeRider, Silber für sportlich Aktive, Gold für vielseitig Erfahrene und Wettbewerbsinteressierte. FreeRider für alle, die ins Gelände möchten (MTB/Gravel).
Empfehlung für Schulen & Vereine
- Bronze: ideal ab Klassenstufe 4–7
- Silber: für fortgeschrittene Gruppen
- Gold: Vorbereitung auf Ausfahrten & schulische/regionale Wettbewerbe
Nachweis & Motivation
Wie bei den Schwimmabzeichen machen die BIKE‑FIT Medaillen Fortschritt sichtbar. Das motiviert, schafft Transparenz und erleichtert die Planung von Folgeangeboten.
Übersicht der BIKE‑FIT-Medaillenstufen
Die BIKE‑FIT-Medaillenabschlüsse bestätigen unterschiedliche Niveaustufen der Fahrkompetenz beim Radfahren.
Ein Trainingskonzept für alle Disziplinen
