Ausbildungslehrgänge zum Bike-Fit „Fahrrad-Coach“ und „Offroad-Biking-Coach“

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UNSERE INITIATIVE FÜR MEHR UND BESSERES RADFAHREN: BETTER-BIKING 2021

Wir freuen uns sehr, unser neues Ausbildungsprogramm „Bike-Fit-Fahrrad-Coach“ und „Bike-Fit-Offroad-Biking-Coach“ vorstellen zu dürfen. Als Fachwart und Trainer für die Disziplin Mountain Bike plante Konstantin Henschen in den vergangenen drei Jahren die Initiative „Better-Biking“. Gemeinsam mit den Verantwortlichen des Radfahrunterrichts der Schulen sowie Beratern der Jugend-Verkehrsschulen in Berlin wurde ein altersgerechtes Ausbildungskonzept mit dem Ziel konzipiert, durch Sicherheitsausbildung mehr Spaß beim Radfahren zu vermitteln. Die Ausbildungsinhalte umfassen sowohl alltagsrelevante Fahrsicherheitselemente als auch Fertigkeiten für das Radfahren als Hobby und Sport abseits von Straßen.

AUSGANGSSITUATION UND BEDARF AN ZEITGEMÄßEN AUSBILDUNGEN

Durch die sich stark verändernden Freizeitgewohnheiten durch zunehmenden Medienkonsum kommt es zu Bewegungsarmut bei Kindern und Jugendlichen mit gesundheitlichen Langzeitfolgen wie Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen. Die kürzlich veröffentlichte Studie der Weltgesundheitsorganisation unterstreicht den großen Handlungsbedarf. Weltweit gesehen bewegen sich vier von fünf Jugendlichen zu wenig. Auch deutsche Jugendliche schneiden in der Studie sehr schlecht ab: 79,7 Prozent der Jungen und sogar 87,9 Prozent der Mädchen waren körperlich nicht aktiv genug.

Der Bedarf an Sportangeboten ist hoch. Allerdings müssen die aktuellen Rahmenbedingungen berücksichtigt werden, da mit den meisten Kindern und Jugendlichen nicht unmittelbar ein leistungsorientiertes Training begonnen werden kann, sondern insbesondere bewegungsfördernde Trainingsangebote für weniger geübte Kinder und Jugendliche entwickelt und angeboten werden müssen.

Fahrradfahren eignet sich in diesem Zusammenhang optimal für die gewünschte Bewegungsförderung. Das Radfahren wird in den Grundzügen noch von der Mehrheit der Kinder beherrscht, und durch das angeleitete Fahren kann spielerisch ein sehr abwechslungsreiches und leicht zu realisierendes kraft-, beweglichkeits- und ausdauerförderndes Training realisiert werden.

Die Grundlagen für das leistungssportliche Radtraining werden im Kinder- und Jugendbereich gelegt. Dementsprechend müssen die Coaches und Trainer den physischen und psychischen Bedürfnissen dieser Altersklassen gerecht werden. Dies stellt in der heutigen Zeit sehr hohe Anforderungen an die pädagogischen Fähigkeiten der Übungsleiter, um Kinder grundsätzlich für einen Sport zu gewinnen und bei einem regelmäßigen Training dauerhaft zu halten.

Das Berücksichtigen der pädagogischen Prinzipien in Kombination mit modernen Trainingsmitteln und -methoden führt zu schnellen und stabilen Lernerfolgen der Kinder und Jugendlichen und dient somit als Grundlage für langjährigen Spaß am Radfahren und idealerweise auch zum kontinuierlichen Betreiben von Radsport in der Zukunft.

HAUPTARGUMETE FÜR EINE MODERNE FAHRRAD-COACH-AUSBILDUNG

1)            Fahrradfahren kann jeder. Mit einer entsprechenden Sicherheitsschulung und Fahrtechnikoptimierung macht es noch mehr Spaß.

2)            Fahrradfahren kann optimal für das Konditionstraining aller Altersklassen eingesetzt werden.

3)            Fahrräder werden wieder mehr an Bedeutung in den Städten gewinnen.

4)            Fahrradfahren kombiniert Fortbewegung, Unterhaltung sowie Erholung und ist eins der effizientesten Transportmittel.

5)            Fahrradfahren kann überall realisiert werden.

6)            Fahrradfahren ist kostengünstig realisierbar.

7)            Fahrradfahren bietet durch unterschiedliche Disziplinen ein sehr hohes Abwechslungspotenzial.

8)            Mit zusätzlichen Fahrrad-Coaches wird die Verkehrswende beschleunigt.

9)            Fahrradfahren ist umweltfreundlich und belastet nicht die Natur sowie Mitmenschen durch Lärm oder Abgase

 

ZIELSETZUNG

Die Bereitschaft für Sport wird durch den Spaß bei der Ausübung geweckt. Zu diesem Zweck werden speziell qualifizierte „Bike-Fit Fahrrad-Coaches“ benötigt, die mit einer umfassenden Sicherheits- und Fahrtechnikausbildung den Spaß am Radfahren deutlich steigern und das Feuer der Leidenschaft für den Radsport entfachen können. Diese zielgerichtete Radfahrausbildung ist neu konzipiert worden und heißt: „Bike-Fit Fahrrad-Coach“.

Bike-Fit Fahrrad-Coaches vermitteln die grundlegenden Fertigkeiten des sicheren Radfahrens und konzipieren passende Trainingseinheiten für Ihre Kursteilnehmer. Bike-Fit Fahrrad-Coaches verfügen über das Basiswissen zur ergonomisch korrekten Sitzposition, zur geeigneten Radfahrausrüstung für das Fahren auf der Straße und im Gelände, zur Wartung und Reparatur von Fahrrädern sowie zu den relevanten Rechts- und Sicherheitsthemen für die Durchführung des Radfahrunterrichts. Darüber hinaus sind Fahrrad-Coaches mit den Grundlagen der Trainingslehre vertraut, planen das altersgerechte Koordinations- und Konditionstraining und organisieren Ausfahrten sowohl im Straßenverkehr als auch im Gelände.

SPEZIALISIERUNG

Ein großer Teil der Ausbildungen „Bike-Fit-Fahrrad-Coach“ und „Bike-Fit-Offroad-Biking-Coach“ sind identisch. Die Grundlagen des Radfahrens gelten für alle Einsatzarten und Disziplinen gleichermaßen. Aus diesem Grund findet das erste Ausbildungswochenende gemeinsam statt. Die Unterschiede zeigen sich am dritten Ausbildungstag. Die Fahrrad-Coach-Ausbildung wird verstärkt die Aspekte des Radfahrens im Alltag berücksichtigen und das Verkehrssicherheitstraining vertiefen. Die angehenden „Offroad-Biking-Coaches“ werden am dritten Ausbildungstag insbesondere das Training von fortgeschrittenen Niveaus im Gelände behandeln.

Welche der Ausbildungen geeigneter erscheint, kann vom späteren Einsatzzweck abgeleitet werden. Wir empfehlen die Ausbildung zum „Bike-Fit-Fahrrad-Coach“ Lehrer*innen, Betreuer*innen von Kitas und Jugendeinrichtungen sowie Mitarbeiter*innen von Jugendverkehrsschulen. Die Ausbildung zum „Bike-Fit-Offroad-Biking-Coach“ wird vor allem Vereinsmitarbeiter*innen, Betreuer*innen von Fahrradreisen (Mountain-Bike-Touren) sowie Personal-Trainern empfohlen.

ZIELGRUPPE

Die Ausbildung richtet sich an Lehrer/innen von Schulen, Mitarbeiter/innen von Kitas, an Betreuer/innen von Verkehrsschulen und an Mitglieder von Vereinen, die mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen systematische Fahrtechnikschulungen, gezieltes Ausdauertraining und abwechslungsreiche Radtouren sowohl im Straßenverkehr als auch im Gelände durchführen möchten. Geeignete Fahrräder für die Ausbildung sind All-Terrain-Fahrräder und Mountain Bikes, da sie einfach zu fahren sind und in jedem Gelände eingesetzt werden können. Bike-Fit Fahrrad-Coaches können darüber hinaus auch andere Fahrradtypen für das Training einsetzen.

ZERTIFIZIERUNG

Die Teilnehmer/innen erhalten nach bestandener Prüfung das Zertifikat „Bike-Fit Fahrrad-Coach“ oder „Bike-Fit-Offroad-Biking-Coach“.

AUSBILDUNGSDAUER

Die Ausbildung zum Bike-Fit-Coach erfolgt an vier Tagen mit 40 Lerneinheiten à 45 Minuten.

AUSBILDUNGSTERMINE

An den folgenden drei Wochenenden bieten wir 20 Ausbildungsplätze an. Die Fahrrad-Coach-Ausbildung wird an vier Tagen durchgeführt.

AUSBILDUNGSTERMINE 2021

06.11.2021 und 07.11.2021 – Basismodul Bike-Fit Fahrrad-Coach in Berlin
13.11.2021 – Ergänzungsmodul für Farrad-Coachausbildung in Berlin
20.11.2021 – Prüfungsmodul für Farrad-Coach-Ausbildung in Berlin

06.11.2021 und 07.11.2021 – Basismodul Bike-Fit Offroad-Biking-Coach in Berlin
14.11.2021 – Ergänzungsmodul für Bike-Fit Offroad-Biking-Coach in Berlin
20.11.2021 – Prüfungsmodul für Bike-Fit Offroad-Biking-Coach-Ausbildung in Berlin

Um die Zertifizierung zum Bike-Fit-Coach zu erhalten muss an vier Terminen erfolgreich teilgenommen werden. Zur Ausstellung der Lizenzen ist die Teilnahmebescheinigung an einem Erste Hilfe Kurs sehr empfehlenswert. Der Kurs sollte nicht älter als zwei Jahre sein.

AUSBILDUNGSGEBÜHREN

Die Ausbildung zum Bike-Fit-Coach kostet 400,- Euro

Wir bieten Subventionsmöglichkeiten für das Ausbildungsprogramm an. Unter gewissen Bedingungen können wir die Kosten der Ausbildungsgebühren erstatten/übernehmen. Dies gilt für Teilnehmer/innen, welche sich im Anschluss an die Ausbildung gerne an einem Standorte wie einer Schule, einer Jugendeinrichtung oder in einem Verein engagieren möchten. Bei Fragen bitte per E-mail an uns wenden.

ANMELDUNG ZUR TEILNAHME

Die Anmeldung bitte über das Anmeldeformular auf dieser Internetseite durchführen: https://bike-fit-training.de/ausbildungsprogramm/.

Die Anmeldung ist erst abgeschlossen und wirksam, wenn die Teilnahmegebühren vollständig überwiesen worden sind.

Die Vergabe der Plätze erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen.

AUSBILDUNGSINHALTE

Bike-Fit Fahrrad-Coach (40 LE)

  1. Bike-Fit-Training auf dem Schulgelände zur Schulung sämtlicher Grundfertigkeiten des Radfahrens in unterschiedlichen Alltagssituationen.
  2. Bike-Fit-Training -Training zur Schulung fortgeschrittener Fertigkeiten und der Nutzung moderner Übungsareale wie dem Hindernisparcours und dem Pumptrack.
  3. Bike-Fit-Training -Training im Gelände zur Vermittlung spezifischer Fertigkeiten beim Fahren abseits der Straßen passend zu den Radsportdisziplinen Cyclo-Cross- und Mountain Biking.
  4. Anwendung der Lerninhalte durch die Planung und Durchführung von Lehrproben aller Teilnehmer.
  5. Basiswissen zur Ergonomie und zur Radfahrausrüstung der Fahrradwartung- und –pflege.
  6. Basiswissen Recht für die Betreuung von Trainingsgruppen und die Durchführung von Trainingsausfahrten an Schulen und in Vereinen.
  7. Basiswissen zur Planung und Durchführung von Radtouren und Trainingsveranstaltungen im öffentlichen Straßenverkehr sowie im Gelände.
    Basiswissen zur Trainingslehre mit praktischen Übungen und die individuelle Erstellung von einfachen Trainingsplänen.
  8. Planung und Durchführung des altersgerechten Trainings.
  9. Fahrtechniktraining mit Mountain Bikes auf Basis der Anforderungen der Deutschen Schulsportmeisterschaften Mountain Bike.

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